lunes, 16 de enero de 2012

Tabla de índices Glucémicos

Sustituyendo los carbohidratos de bajo índice glucémico, especialmente en las meriendas o comidas aisladas, podemos mejorar la regulación del azúcar en sangre, reducir la secreción de insulina y ayudar a un programa de pérdida de peso. La tabla siguiente puede consultarse para elegir los alimentos de menor índice glucémico. 


lunes, 2 de enero de 2012

Enfermedades tiroideas

Se ha observado que existe cierta asociación entre la diabetes y las enfermedades de la tiroides pues todas ellas se desarrollan por alteraciones hormonales; por lo que son consideradas enfermedades endocrinas.
La tiroides es una glándula, con forma de mariposa, situada en la parte inferior del cuello. Su función es la de regular el metabolismo del cuerpo; regula los procesos de utilización y almacenamiento de energía mediante la liberación de hormonas. De este modo cuando se produce demasiada cantidad de hormonas tiroideas el metabolismo se acelera (aparición del hipertiroidismo) Por el contrario si se reduce la cantidad de hormona tiroideas liberadas por debajo de los niveles normales el metabolismo se hace más lento (aparece hipotiroidismo)
Cuando se produce una alteración tiroidea en una persona diabética el control de los niveles de glucosa se vuelve dificultoso

EFECTOS SOBRE LA DIABETES
El hipertiroidismo, al acelerar el metabolismo, provoca que los fármacos empleados para el control de la diabetes atraviesen el cuerpo mucho más rápido; como consecuencia la glucemia tiende a aumentar porque la medicación no permanece en el organismo el tiempo suficiente para contrarrestar los efectos del azúcar.
En el caso del hipotiroidismo los fármacos permanecen activos en el cuerpo mucho más tiempo del que debieran disminuyendo considerablemente los niveles de azúcar en sangre.

SÍNTOMAS QUE AYUDAN A DETECTAR ALTERACIONES TIROIDEAS EN EL PACIENTE DIABÉTICO
Por sus características los síntomas de las alteraciones tiroideas pueden pasar desapercibidos o dar lugar a confusión con otras patologías.
Algunos síntomas del hipertiroidismo pueden confundirse con los de hipoglucemia lo que obliga a realizar controles de glucemia cada vez que se sospeche que pueda existir una hipoglucemia real, para evitar así la ingesta de comida extra que luego aumente excesivamente la glucemia. Entre otros síntomas habituales encontramos notables pérdida de de peso, aparición de diarreas, aumento de la tensión arterial, temblores e insomnio
En el hipotiroidismo ocurre todo lo contrario; disminuye el flujo sanguíneo por lo que es frecuente la palidez de la persona que lo sufre, cicatrización más lenta y además provoca repetidas hipoglucemias en el paciente diabético lo que obliga en la mayoría de los casos a disminuir la dosis de la medicación según las indicaciones médicas oportunas.

La relación existente entre diabetes y las enfermedades tiroideas obligan al paciente diabético a vigilar su aparición y las complicaciones que puedan ocasionar. Esto se hace añadiendo a las analíticas periódicas que se han de realizar al paciente diabético el análisis de los niveles de las hormonas TSH (estimulante del tiroides), T3 (triyodotironina) y T4 (tiroxina)